Selbst-therapierbar

Das "Dampf-Ablassen" dürfte jedem ein Begriff sein: manche tun es mit verbalen Ausbrüchen (z.B. durch Streit), manche durch körperlich anspruchsvolle Tätigkeiten (darunter fällt alles: vom Ofen schrubben über Boxsack bis zum Sex) manche müssen den Druck rausschreien (z.B. auf einem Stadion oder einem Konzert), die anderen ihn raustanzen (Clubs etc.), manche lassen ihren Dampf destruktiv…

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Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Bereits als Kind wird man unter der Prämisse erzogen "geb dein Bestes!", was von den Erziehungsberechtigten oft überinterpretiert wird. Man erwartet bereits von Kindesbein an, dass man sich als der oder die Beste auf irgendeinem Gebiet erweist und am besten auf mehreren oder gar allen: vor allen anderen das Lesen…

Die multiple Persönlichkeit oder auch einfach „viele unter einem Dach“

Wenn man von einer "multiplen Persönlichkeit" spricht, denken die meisten von uns an eine geistige Krankheit und ein Horror-Szenarium à la "The Shining" oder "Das geheime Fenster". Dissoziative Identitätsstörung dient vielen Büchern und Filmen als Horrorvorlage - zurecht. Die potentielle Möglichkeit, dass eine vertraute Person von jetzt auf gleich zu einem völlig anderen Menschen wird,…

Das Leben ohne Pausen oder Pausen ohne das Leben. Oder auch: wie die Rechnung NICHT aufgeht.

Die meisten von uns dachten in der Schule und vielleicht auch später in der Ausbildung oder beim Studium: "Wenn ich irgendwann endlich normal zu arbeiten anfange, kann ich auch endlich richtig leben! Dann kann mir keiner mehr etwas vorschreiben, ich habe mein eigenes Geld, eine eigene Wohnung, ein Auto und nach 8 Stunden Arbeit den…

„Work-Life-Balance“, oder wie war das mit den Einhörnern..?

Ich behaupte das jetzt einfach: jeder kennt ihn - den Versuch, alles in jedem Lebensbereich im Griff zu haben. Die Arbeit, die Geld einbringt, die Arbeit, die zuhause anfällt, der Partner, evtl. das Kind/die Kinder, Eltern und Verwandte, Freunde, Hobbies... Bereits vor der ersten Tasse Kaffee fängt der Kopf schon an zu planen, egal ob…